RUTINES D'ENTRENAMENT

Una rutina d’entrenament és una eina molt vàlida per saber què i com hem de fer l’activitat física prescrita. El tipus d’esport a practicar ens ajudarà a  aconseguir millor i més ràpid els nostres objectius. Cada rutina d’entrenament és totalment personalitzada i adaptada a les teves possibilitats físiques però també de temps.

Sempre és millor combinar-les amb una dieta adaptada a tu per a que sigui efectiu el guany de massa muscular i perdis l’excés de greix fins a millorar substancialment la teva composició corporal.

En la primera visita, el Dr. Jordi Schlaghecke et preguntarà quins són els teus hàbits, quin és el teu dia a dia i analitzarà el teu cas. Juntament amb l’Analitzador de la Composició Corporal i l’antropometria et dissenyarà una rutina d’entrenament setmanal on es treballaran tots els grups musculars del cos, preferentment aquells que veiem que més falta fa.

A què esperes, comencem junts el repte? Amb poc temps notaràs resultats positius!

TAMBÉ ET POT INTERESSAR...

DIETES PER POSAR-TE EN FORMA!

EXERCITA ALLÒ QUE ET FA FALTA

SALUDABLES I SENSE PASSAR GANA!

POSA'T EN FORMA!

El teu nom (requerit)

El teu email (requerit)

El teu missatge

Ei, sàpigues que en aquest lloc web utilitzem galetes! En pots veure tots els detalls a
Política de galetes
Acceptar totes les galetes
Ei, sàpigues que en aquest lloc web utilitzem galetes! En pots veure tots els detalls a
Política de galetes
Cookie Settings
Acceptar totes les galetes